СКОНЦЕНТРУЙСЯ НА РЕЗУЛЬТАТІ, а не на проблемі. Хто шукає проблеми – знаходить проблеми, хто шукає рішення – знаходить рішення. Орієнтація на проблемі призводить до аналізу причин того, що відбувається, до пошуку винного та занурення в емоції, що не є продуктивно. Запитай себе: «Чого я хочу? Як цього досягти? Що для цього потрібно?», а не "В чому проблема? Що її спричинило? Чия в тому провина?» НЕМА ПРОГРАШІВ, Є ДОСВІД. А досвід, минуле — це безцінний ресурс для створення нової поведінки та способу реагування, джерело знання та енергії, можливість вчитися, самовдосконалюватись і, орієнтуючись на результат, утверджувати почуття власної цінності. Не варто зациклюватися на усуненні недоліків, займися РОЗВИТКОМ ПЕРЕВАГ.

     Частіше стави собі запитання "ЯК?" і "НАВІЩО?", а не питання «чому?»

   Немає невдач, Є РЕЗУЛЬТАТ, є дорогоцінний зворотний зв'язок, отримуючи який ти можеш помітити те, чому раніше не надавав значення. Суб'єктивна оцінка людей – це лише помічник на твоєму шляху, але не орієнтир та не істина в останній інстанції.

   Розглядай МОЖЛИВІСТЬ, а не необхідність. Будь-яка прийнята необхідність ґрунтується на певному бажанні, яке ти хочеш здійснити. Зрозумій навіщо і кому це потрібно і орієнтуйся на свою свободу, на наявні можливості, а не обставини, що обмежують тебе.

    Коли ми чогось НАВЧАЄМОСЯ, ми МОЖЕМО ПОМИЛЯТИСЯ. Не помиляється лише той, хто нічого не робить або нічого не вчиться. Страх помилки знерухомлює людину і заважає пробувати щось нове. Тому дозволь собі помилятися, використовуючи цей досвід як зворотний зв'язок щодо власних дій.

    Кожна людина сама відповідає за своє життя. Всі відповіді на всі твої запитання вже живуть у тобі на момент виникнення питання. ВІР В СЕБЕ! Якщо ти діятимеш, припускаючи, що твої дії вірні, — успіх вірогідніший, тому що тоді ти обов'язково знайдеш або створиш внутрішні ресурси, необхідні для досягнення своєї мети або вирішення хвилюючого питання.

    Визначься, ЧОГО ТИ ХОЧЕШ, чітко сформулюй та уяви свою мету і не плутай її з цілями інших людей. Відкрий свої почуття, щоб не збиватися зі шляху. Будь гнучким, бо, як сказав Геракліт, «не можна двічі увійти в ту саму річку».

    І останнє, пам'ятай про правило: «НЕ НАШКОДЬ». Подумай, чи не стане гірше тобі чи іншому від твоїх спроб зробити краще. І «думай, за що молишся, бо можеш це отримати».

Використані матеріали з книги Куделина О.С. і Геращенко А.В. «Гипноз Практическое руководство».