Протокол швидкої психологічної допомоги дітям (за ізраїльською методикою)
ДДД ПП
ДОТИК
Обійняти, взяти дитинку за руку
ДІЯ:
струситися, як песик
потягнутися, як котик
пострибати, як зайчик
зробити пальчикову гру
ДИХАННЯ
Техніка "Свічка і квітка": уявляємо, ніби ми повільно задмухуємо свічечку (робимо повільний видих через рот). Після цього ми уявляємо, ніби вдихаємо носом аромат квітки (робимо повільний вдих через ніс) і затримуємо дихання. Робимо таких видихів-вдихів 2-3 цикли. Починаємо з видиху!
ПОЗИТИВНН ПЕРЕКОНАННЯ
- Ти в безпеці. Я з тобою.
- Ти розумничка. Молодець. Ти справляєшся. У тебе все виходить.
- Бог нас оберігає. Як добре, що ми разом
- Ти в мене є. Я в тебе є. У нас є захищений простір.
Будь-які переконання в позитивному руслі.
ВПРАВА "МЕТЕЛИК"
Права долонь торкається лівого плеча. Ліва долонька торкається правого плеча. По черзі кожною рукою легенько поплескуємо по плечах, при цьому в ритм повторюємо: "Ти в мене молодець", "Я тебе люблю" або "Я розумниця", "Я всправляюся з цією ситуацією", "Я — великий молодець".
